Lâsya bienestar integral

Quién soy

Soy Noemí Ramajo. Crecí en plena naturaleza, en una aldea de la montaña gallega y por eso es muy importante para mí la conexión con la tierra, los bosques, el mar y el aire puro.

Comencé a practicar Yoga, de forma habitual, en 2005 y desde entonces se ha convertido en mi camino, de aprendizaje y evolución, tanto a nivel personal como laboral.

Formación

Me formé como profesora de Yoga, durante 5 años, en la escuela de Yoga Sadhana de San Sebastián. Anteriormente había cursado estudios de Técnica superior en Dietética y nutrición en Logroño y me había interesado por la herbodietética, las plantas medicinales, el cuidado integral del cuerpo y diferentes formas de alimentación como la macrobiótica, el ayurveda, el veganismo o la dieta vegetariana. Recientemente me formé como monitora de Pilates Mat en Feda, A Coruña.

Experiencia

Llevo impartiendo clases de Yoga, en diferentes centros, desde 2010 y clases de Gimnasia de mantenimiento, Espalda sana y Pilates desde 2021.

Toda esta experiencia, especialmente el contacto directo con mis alumnos y la observación de sus cuerpos, sus posturas, gestos, bloqueos y como la práctica de Yoga les ayudaba a cambiar, me ha inspirado a crear mi propio método: YOGA PARA CUERPOS REALES. Un Yoga que se adapta a ti, una práctica respetuosa con tus límites, tus lesiones y tu estado general, energético, anímico… Una práctica centrada en la conciencia corporal, respiratoria y sensorial. Un espacio para escuchar y relajar el cuerpo, silenciar la mente, calmar las emociones y así poder reconocer lo que verdaderamente eres. Sin postureo, sin lycra, sólo tú y tu aliento.